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回饋三明治技巧
"我需要給你一些回饋"——這句話在親密關係中的殺傷力有時不亞於"我們需要談談"。原因很簡單：大多數人聽到"回饋"這個詞時，大腦會自動將其翻譯為"批評"。防衛機制在話語到達意識層面之前就已啟動，無論你接下來要說什麼，對方已經準備好反駁……
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"我需要給你一些回饋"——這句話在親密關係中的殺傷力有時不亞於"我們需要談談"。原因很簡單：大多數人聽到"回饋"這個詞時，大腦會自動將其翻譯為"批評"。防衛機制在話語到達意識層面之前就已啟動，無論你接下來要說什麼，對方已經準備好反駁、解……
Frequently asked questions
《回饋三明治技巧》適合解決什麼問題？
"我需要給你一些回饋"——這句話在親密關係中的殺傷力有時不亞於"我們需要談談"。原因很簡單：大多數人聽到"回饋"這個詞時，大腦會自動將其翻譯為"批評"。防衛機制在話語到達意識層面之前就已啟動，無論你接下來要說什麼，對方已經準備好反駁……
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